あの野菜が日焼け対策に!?

はじめまして!

WiLL Marryスタッフの真奈美です♪

これから、ブログを私が書くこともあるので、よろしくお願いします。

先日、久しぶりに、身体のメンテナンスへ行ってきました〜

そこで、暑い時期にピッタリなお話を聞いたので、紹介しますね♪

暑くなってくると、気になってくるのが、紫外線。日焼け対策など、みなさん(特に女性)していると思います。

私も、日焼け止めをぬったり、乾燥しないように、こまめにシュッシュと吹きかけるタイプのものを持ち歩いています。

食べ物にも日焼け対策できるものがあるそうです。

夏野菜で緑色したあの子なのですが、分かりますか??

あの子とは?

ピーマンです!

ピーマンには、ビタミンCが豊富で、ビタミンCはメラニン色素を分解するそうで日焼け対策にうってつけらしいです。

5月なのに、すごく暑いので、今から積極的にピーマンを食べていこうと思っています。

おススメのピーマン料理、あったら、教えて下さい♪

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