ストレッチポール

こんにちは!

WiLL Marryスタッフの真奈美です♪

少し前なのですが

うちにストレッチポールが来ました!

1980円くらいの、リーズナブルなものです。

はじめは、上に寝っ転がるのも、苦労したのですが、だいぶ慣れてきました。

私は腰を反るクセがあって、気がつくと腰が痛くなっています(ノω;`)

ストレッチポールに、毎日のるようになってから、姿勢がピシッ!?として、反り腰も良くなってきているように感じます

少し大きくて、場所を取って邪魔だなと思うこともありますが、、、私が毎日元気でいられるのも、ストレッチポールのおかげでもあります

身体のメンテナンスも、しょっちゅう行けないので、セルフケア、大事だなって思っています!

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